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작성자	박*환 [조회 : 450]
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스님들이 고지방 음식을 섭취하지 않고 여러 가지 힘든 일을 할 수 있는 것은 자연 위주의 식단에 마음을 다스리는 참선, 고통을 이겨낼 수 있는 참을성과 끈기, 그리고 식사를 천천히 하고 소식하는 습관이었다. 여기에서 다이어트에서 가장 중요하면서 성공할 수 있는 지름길은 스님들과 같은 식습관과 생활을 갖는 것이었다. 이것은 위대한 발견이었다. -구태규 오늘의 영단어 - armrest : 팔걸이 가장 훌륭한 선수들은 관리자가 되어야 한다. -마이클 조던 오늘의 영단어 - keeps things from me : 어떤 일을 나에게 숨기다 천재가 낳은 것도 모두 열중의 산물이다. -디즈레일리 오늘의 영단어 - peg : 나무 못, 쐐기, 말뚝 생각을 한 곳에 모아 욕심이 동하게 하지 말고, 뜨거운 쇳덩이를 입에 머금고 목이 타는 괴로움을 스스로 만들지 말라. -법구경 반성하는 자가 서있는 땅은 가장 훌륭한 성자가 서있는 땅보다 거룩하다. -탈무드 사랑은 규칙을 알지 못한다. -몽테뉴 뒤웅박 차고 바람 잡는다 , 불가능하고 허황된 짓을 함을 이르는 말.