오늘의 영단어 - overstress : 지나치게 강조하다, 심한 압력을 가하다: 지나친 압력인생은 항해이다. -위고 오늘의 영단어 - neutrality : 중립, 중립성오늘의 영단어 - legacy : 유산, 잔재오늘의 영단어 - factual : 사실의, 사실에 입각한, 실제의길로 가라면 메로 간다 , 일마다 엇나가기만 하는 사람을 빗대어 하는 말. 물은 우리 몸에서 가장 필요한 요소이다. 식사 30분 전에 마시고 식사 1시간 후에 마신다. 또 운동 전, 운동이 끝난 후 마신다. 운동 중에 물을 마시는 것보다 운동이 끝난 후 마시면 다이어트 효과를 더 많이 볼 수 있다. -구태규 관직을 다스릴 때에는 공평함만한 것이 없고, 재물에 임하여는 청렴함만한 것이 없다. -충자 들으려 하지 않는 사람에게 말하기를 좋아하는 사람은 없다. 화살은 결코 돌에 꽂히지 않는다. 그것은 때로 그것을 쏜 사람에게로 도로 튀어 간다. -제롬 우리가 이용할 수 있는 자원 중에서 끊임없이 성장과 발전을 기대할 수 있는 유일한 것은 인간의 능력뿐이다. -피터 드러커